家中的血壓計你買對用對沒

　　我國成年人中高血壓患病率高達33。5%，可以說“三人行sony數位相機，便有一人高血壓”。而日前一項與血壓計選擇和使用有關的調查顯示，血壓計這個“剛需產品”，大家能明智選擇與正確使用的卻不多。

　　一、血壓該多長時間一測？

　　這項調查來自於家庭醫生在線網站，參加問卷的82。05%的人表示，自己或家人患有高血壓。不過，對於監測血壓，選擇3至6個月測一次血壓的高達30。77%，一個月測一次的為18。80%，一個星期測一次的為19。66%，只有29。91%的人一個星期測量多次血壓。

　　醫科大學第二心髒科主任醫師徐延敏說，血壓正常的人，建議每個月測一次血壓，如果是已被診斷為高血壓的老患者，應該每天一次。

　　二、哪種血壓計好用？

　　該調查中，70。09%的人選擇購買電子血壓計，水銀血壓計排名第二。在選擇血壓計的種類時，70。94%的人選擇了臂式血壓計，其次分別是腕血壓計式血壓計和手指式血壓計。

　　徐延敏說，最新版的《中國高血壓防治指南》中推薦使用符合國際標准（BHS和AAMI）的上臂式全自動或半自動電子血壓計。推薦電子血壓計，是因為水銀血壓計存在汞污染的問題，而電子血壓計不僅無需培訓直接可用，而且十分適合獨居人士和老年人。

　　三、哪樣才叫“正確量血壓”？

　　調查中，34。19%的人選擇不會正確使用血壓計。然而，更多的人不知何為正確量血壓。

　　徐延敏說，想測量血壓，可選一天中血壓最高的下午1：00左右，量血壓前安靜地休息5至10分鐘，然後選坐姿，讓袖帶高度與心髒處於同一水日立家電平。由於人的血壓存在波動現像，所以最好測3次血壓，每次間隔5分鐘左右，然後取3次血壓值的平均數。

　　四、家庭血壓計也需要“檢修”？

　　市海河設備科科長馬千裡認為，經常使用者最好每隔半年校准一次，不常用者，也應兩三年校准一下。

　　如何確定血壓計是否需要校准？可將血壓計放置到一個水平面，打開血壓計的水銀開關，當水銀流出後，觀察水銀面是否在“體脂計0”刻度位置（是直線面，不是水銀柱鼓起的頂端），如果偏離“0”刻度，則證明血壓計應當校准了。