為減肥據網上方法蜂蜜加醋 吃壞了肚子

愛美是女孩的天性，而減肥就成了很多女性蜂蜜的痛苦之處。李女士從網上看到說蜂蜜加白醋，每天調著喝可以減肥，但因為每天早上起來空腹喝，導致胃病嚴重，只能住院治療。

　　李女士為了減肥嘗試過很多的辦法，偶然看到網上說，蜂蜜加白醋按比例每天調著喝就可以減肥，於是她便買了蜂蜜和白醋，來實施她的減肥計劃。“我以前每天早上起來，就有在早飯前喝蜂蜜的習慣，現在只是在裡面加了白醋而已。我剛開始覺得應該是沒有問題。”李女士說。

　　人的胃液PH值在1。8以下，而保持在正常狀態下才能有利於食物的消化吸收，喝醋或者是和蜂蜜的混合物都會破壞酸堿平衡，減弱消化功能。李女士說：“喝下去胃裡有燒灼的感覺，可能是裡面加的醋多了，每次喝完都覺得嘴裡、胃裡都是酸酸的，有時感覺像是胃酸過多。”

　　據了解，通過妨礙正常的吸收消化功能，就可以達到減肥的目的，所以這就是蜂蜜加醋的作用。而且每天食用過量的醋，特別是像李女士這樣空腹喝的，很容易傷害到胃。李女士說：“我喝了有一周多，就感覺胃快承受不了了，經常胃痛，最後一次就是疼得直打滾，家人帶我去看，醫生診斷是胃病，而且較為嚴重。”

　　通過這次經歷後，李女士明白了減肥應該用比較科學的方法。醫生告訴：不論你的胃腸多強健，都不適合在空腹時喝醋，免得刺激分泌過多胃酸，傷害胃壁。在餐與餐之間，或飯後一小時再喝醋，比較不刺激胃腸，順道幫助消化。